Уроки на гибкость и расслабление в фитнес-клубе в Кировском районе Fitness Mary

Обычно занятия в фитнес-клубах ассоциируются с силовыми тренировками, требующих огромных энергетических затрат и способствующих быстрому сжиганию калорий. Фитнес для женщин в Петербурге - это не только силовые или аэробные уроки, но и спокойные расслабляющие занятия, направленные на релаксацию и развитие гибкости.

Подобные занятия  - отличный вариант, чтобы снять стресс, улучшить тонус, отдохнуть физически и морально, расслабиться после сложного трудового дня. Все уроки этого направления  проходят в спокойном темпе. Как и уроки системы «разумное тело» занятия на гибкость и расслабление подходят для всех уровней подготовки. В нашем фитнес-клубе для женщин в Кировском районе Fitness Mary вы можете посетить следующие уроки данного направления:
 
Fitness Light - облегчённый урок для тренировки всех групп мышц, включает элементы дыхательной гимнастики. Занятие направлено на уменьшение объёмов талии, сокращение жировых отложений. Рекомендован для женщин с ограниченной физической активностью.

Body Flex - основа урока - задержка дыхания и небольшие нагрузки, что способствует уменьшению объёмов талии и укреплению мышц брюшного пресса.

Face Form - естественный способ подтяжки мышц лица. Комплекс упражнений творит чудеса: разглаживаются мимические морщины, поднимаются веки, брови, уголки рта, уменьшаются носогубные складки, улучшают цвета лица.

Flex - занятие развивает гибкость мышц, эластичность связок. Урок направлен на общее расслабление. 

Yoga - древняя система упражнений, которая позволяет управлять эмоциями, контролировать мышление, расширяет жизненное восприятие. Йога обладает высокими терапевтическими возможностями, способствуют избавлению от многих заболеваний. Урок развивает основные физические качества человека, очищает и тонизирует внутренние органы.

Звоните:
8 (812) 753-77-34

8 (952) 2244-175

Пишите:
online@ultrau.ru
Приходите:
ул. Маршала Казакова,1 к.1Б

 

ФИО:
Контактный телефон:
E-mail
Введите код с картинки:
 
Узнать ценуУзнать цену